'몸-마음 건강 챙기기 : 소매틱 표현예술치유' 프로그램 후기

안녕하세요. 조합원 송지영(날다)입니다.

이번에 토닥에서 진행한 '소매틱 표현예술치유' 프로그램 참가 후기를 남깁니다. 

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<사진 - 몸에서 느껴지는 감정 표출하기>

 

미아사거리역 근처 어느 공간, 약간 어두운 조명 아래 사람들이 모였습니다. 
소매틱 표현예술 치유 촉진가 수진(수달)님의 지도로 내 몸과 마음을 돌보는 시간이었는데요.
프로그램이 진행되는 동안 이름과 나이 소개 대신 불리고 싶은 별칭으로 불려 더 마음이 편안했어요.

 

<사진 - 참여자들 간의 연결>

 

처음 만나는 사람들과 서로가 되어 마음을 나눴던 시간이었어요.
내 몸의 아픈 부위를 들여다보기도 하고, 일상 속 각자의 어려움을 깊게 들여다보기도 했어요.
프로그램을 통해 나 자신은 미처 발견하지 못한 어떤 것을 다른 사람이 알려주었어요. 

그것이 사람이 혼자 살 수 없고 함께해야 살 수 있다는 것을 알려주기도 했는데요.

토닥에서 말하는 '연대'를 느낄 수 있었어요.  

 

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<사진 - 감정 표현하기>

 

마무리에서 각자 또 함께 그렸던 그림과 글 또한 그랬습니다.
짧은 시간이었지만 서로를 깊이 알아가는 시간이기도 했습니다.
몸과 마음이 서로 연결되어 있다는 사실을 자주 잊고는 해요.
'몸-마음 건강 챙기기 - 소매틱 표현예술치유 프로그램'을 통해

잊었던 몸과 마음을 연결하고 앞으로 갈 수 있는 시작점이 되었습니다.
일상에서 지친 몸과 마음을, 표현예술을 통해 치유하고 돌볼 소중한 기회였는데요.
소중한 시간을 마련한 청년연대은행 토닥과 수진님 감사합니다.

 

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<사진 - 3회기 단체사진>